Quando la mente rallenta: 10 alimenti essenziali per migliorare memoria e concentrazione
Quante volte succede – nelle nostre giornate – di dimenticare dettagli importanti e non capire bene il motivo? Spesso la colpa non è soltanto dell’età o dell’eredità genetica: anche ciò che mettiamo nel piatto ha un ruolo. Cibo e cervello sono più collegati di quanto si pensi. In effetti, quello che mangiamo influenza direttamente la … Leggi tutto